Många män – särskilt över 50 – upplever förändringar när det gäller att kissa. Det kan handla om att behöva kissa ofta, ha svårt att hålla sig, eller att det kommer några droppar urin efter att man är klar. Det är inget ovanligt, men det är något man kan få hjälp med.

De här besvären kallas ibland LUTS, som står för Lower Urinary Tract Symptoms – alltså symtom från de nedre urinvägarna. Det omfattar flera olika problem, till exempel:

• Du känner dig plötsligt väldigt kissnödig och måste snabbt hitta en toalett

• Du behöver gå upp flera gånger på natten för att kissa

• Det känns som att blåsan inte töms helt

• Det kommer urin utan att du hinner förbereda dig

• Efter toalettbesöket kan det fortfarande läcka några droppar

Vissa upplever att besvären blir värre i stressiga perioder, men lindras under ledigheter eller helger.

När är det dags att söka hjälp?

Det är lätt att vänja sig vid de här problemen och försöka anpassa vardagen, men du ska inte behöva planera livet efter var närmaste toalett finns. Här är fem tecken på att du bör prata med en läkare:

• Du undviker fysisk aktivitet av rädsla för att det ska läcka

• Du märker att det droppar urin när du hostar eller lyfter något tungt

• Du tackar nej till sociala aktiviteter på grund av oro att inte hinna till toaletten

• Du får bråttom till toaletten när du står i en kö eller butik

• Du vaknar flera gånger per natt för att kissa

Det finns bra behandlingar och enkla hjälpmedel som kan göra stor skillnad i vardagen. Tveka inte att ta upp dina besvär – du är långt ifrån ensam.